アルミニウムをデトックス
デトックスに気をつかっていると、どんなものが有害か身体に良いか気になりますよね。
こんなものも・・・と意外に感じるかもしれませんが、身体に取り込まれやすい有害ミネラルとして「アルミニウム」があります。
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実はアルミニウム、日常でよく使われている物質なのです。
例えば、アルミホイル、鍋やフライパンの成分として使用されていたり、なんと直接口に入れる歯磨き粉や胃腸薬の中にも、成分として含まれていたりします。
毎日使うことの多い鍋やフライパンは、表面にアルミニウムが使用されている場合があります。
これらで食品を加熱調理する際、ごく少量ながら、アルミニウムが鍋やフライパンから剥がれてしまい、調理中の食品に付いてしまう可能性があるのです。
仕方ないと言ってしまえばそれまでですが、しかしそのまま放っておくと体調不良の原因になるかもしれません。
では、アルミニウムの過剰摂取はどのような体調不良を起こす原因になるのでしょうか。
まずは「食欲不振」を引き起こす可能性があります。
この他にも、「息切れ」や「筋肉痛」、更にひどい場合は「胃腸障害」や「けいれん」などの症状が発症することもあります。
ここまで読んでいくと、自分の体内にアルミニウムが蓄積しているかどうか、心配な方もいらっしゃると思います。
しかし、いくら食欲不振だからといって、それをアルミニウムの過剰摂取によるものだと疑える方はほぼいないでしょう。
そんな時はやはり、デトックスをおすすめします。
健康法として日常的にデトックスを行って、体内の有害物質を排出しておけば、心配も少し減るかもしれませんね。
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